Finde heraus, welcher Atemtyp du bist: lunarer Einatmer, solarer Ausatmer oder Fragezeichentyp – und wie dein natürlicher Atemrhythmus dir helfen kann, stressfreier, energievoller sowie bewusster zu leben.

Farben wirken auf Körper und Seele. Lerne ihre Bedeutung kennen und lass dich inspirieren wie du sie für dich nutzen kannst, um deine Energie zu unterstützen und zu stärken.

"Ich bin so gestresst, ich komme nicht zur Ruhe!" Schau dir hierzu den kleinen Comic von Sangestall_comics (Instagram) an und siehe, was helfen kann. Lass dich inspirieren! Viel Spaß dabei! Fühlst du dich auch oft gestresst und kommst kaum zur Ruhe? Ich kenne dieses Gefühl – und ich weiß, dass es Wege gibt, wieder zur Ruhe und in die eigene Kraft zu kommen. Vielleicht interessiert dich mein Workshop zu diesem Thema: Schnell Balance im Alltag finden Oder lass uns gemeinsam her

Manchmal fühlt es sich an, als würde man uns unserer Energie rauben. Hier findest du 4 Tipps, um in deiner Energie zu bleiben.

Wenn ich mit einer Gruppe chante, werde ich manchmal im Nachgang nach den Texten gefragt. Da ich der Meinung bin, dass die Texte ohne...

»Sag du es ihr«, sagt die Seele zum Körper, »auf mich hört sie nicht, vielleicht hört sie auf dich.« »Ich werde krank werden, dann wird...

Manchmal erleben wir Ereignisse oder Situationen , die unser inneres Gleichgewicht stören . Die Aufrechterhaltung unserer inneren Balance ist entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Beitrag möchte ich zeigen, welche Auswirkungen belastende Ereignisse auf unser Energiesystem haben und warum es nicht nur wichtig, sondern geradezu unerlässlich ist, uns auf die eine oder andere Weise wieder ins Lot zu bringen. Beispiel einer belastenden Situation - eine Streitsituation:

A) Was ist ein Krafttier? Ein Krafttier ist ein geistiger Begleiter in Tiergestalt , der in schamanischen Traditionen als Helfer und Beschützer dient. Es repräsentiert bestimmte Kräfte oder Weisheiten , die uns im Leben unterstützen und uns helfen , Herausforderungen zu bewältigen, uns selbst besser zu verstehen und eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Dabei hat jedes Tier neben den allgemeinen Eigenschaften auch seine spezifische Merkmale und Qualitäten, die auf d

Im Laufe eines Tages begegnen wir immer wieder fremden Energien , die, abhängig davon, wie "empfänglich" wir sind, Gefühle und Gedanken...

Im Laufe eines Tages nehmen wir oft Energien auf, die weder zu uns gehören noch uns guttun. Um sich von diesen Energien zu befreien und eine positive Energiebalance zu bewahren, empfiehlt es sich, regelmäßig eine Reinigung durchzuführen. SALZ ist hierfür ein besonders effektives Mittel. Nachfolgend findest du Tipps, wie du diese wirksame Praxis einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Erst einmal: Erstelle ein Spray aus: WASSER (so viel wie in die Sprühflasche passt) SA

Gebete sind nicht jedermanns Sache. Verbindet man diese doch meist mit der Kirche, die eine recht behaftete Vergangenheit hat. So haben...

Gelegentlich geraten wir aus dem Gleichgewicht und verlieren dadurch den Kontakt zu uns selbst, was es erschwert, herauszufinden, was für uns am besten ist. Hier zeige ich dir 5 Schritte, um schnell wieder in die Mitte zu kommen. Nimm dir für diese Selbstverbindung einen kurzen Moment Zeit, manchmal reichen schon ein paar Minuten. Vielleicht interessiert dich auch mein Workshop zu diesem Thema: Schnell Balance im Alltag finden