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Chanten
Erlebe die wohltuende und
heilsame Kraft des Singens.
Chanten - hierzu ein paar Worte
Lange Zeit hatte ich mit Singen absolut nichts am Hut, obwohl ich mal im Chor war und das Singen in der Kirche mich oft tief berührt hat. Dann erzählte vor vielen Jahren einer meiner Lehrer, dass Singen zum Schamanismus dazugehöre, ja ein sehr wichtiges uraltes Werkzeug für Heilung sei und dass jeder Singen sollte. Es ist die Ursprache des Universums. Bei diesen Worten hatte sich in mir etwas geöffnet, und ich dachte mir, dann sollte ich dem Ganzen vielleicht einmal eine Chance geben. Ich begann Gesangsunterricht zu nehmen und stieß irgendwann auf ein Tagesangebot Chanten, trat dann einer Chant-Gruppe bei, in der ich mehrere Jahre lang sang, und machte sogar eine Chantausbildung.
Das Schöne am Chanten ist, dass man ganz leicht in einen meditativen Zustand kommt, ohne besondere Vorkenntnisse zu benötigen, denn durch das wiederholte Singen von Liedern mit einfachen Texten und eingängigen Melodien aus verschiedenen Kulturen wird der Geist fokussiert, die Gedanken kommen zur Ruhe und Entspannung und Gelassenheit stellen sich ein.
Was für Lieder werden gesungen?
Es werden Lieder aus verschiedensten Kulturen gesungen, darunter Mantras aus Indien und Tibet, indianische Kraftlieder, hawaiianische Gesänge, afrikanische Melodien, Taizé-Gesänge, Sufi-Lieder und deutsche Lieder. Alle diese Lieder begleite ich mit meiner schamanischen Trommel.
Braucht es besondere Vorkenntnisse?
Jeder Mensch ist musikalisch und kann singen! Leider wurden viele Menschen beim Singen kritisiert, was sie glauben lässt nicht singen zu können bzw. sie blockiert zu singen. Lasse Dich jedoch nicht entmutigen, denn Singen ist eine natürliche Ausdrucksform. Es fördert den natürlichen Zugang zu uns selbst, die Ausdruckskraft, die Selbstheilungskräfte, die Verbundenheit und die Lebensfreude! Es sind also keine Vorkenntnisse nötig. Im Vordergrund stehen Wohlgefühl, Entspannung und Spaß.
Was bewirkt Chanten?
Chanten bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper, Geist und Seele. Es fördert die Entspannung, reduziert Stress und Angstzustände, stärkt die Atmung und die Stimme, verbessert die Stimmung und fördert ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen. Chanten ist auch ein wertvolles Werkzeug, das einem helfen kann, sich selbst in schwierigen Situationen wieder in Balance zu bringen.
Wie gestaltet sich das Chanten bei mir?
Zu Beginn sitzt die Gruppe auf Stühlen in einem Kreis. Wenn es zum Singen geht, stehen wir auf, da das Singen im Stehen mehr Bewegungsfreiheit bietet und die Energie besser zirkulieren kann. Anschließend singen wir gemeinsam stehend einen Chant. Sollte der Chant noch unbekannt sein, moderiere ich ihn an. Beim Chanten verzichten wir auf abzulesende Texte, damit wir uns ganz dem Gefühl des Liedes hingeben können. Die Singdauer jedes Chants variiert je nach Situation und beträgt meist einige Minuten. Während des Singens begleite ich die Gesänge mit meiner schamanischen Trommel. Nach jedem Chant setzen wir uns wieder hin und lassen die Wirkung des Gesungenen eine kurze Zeit auf uns nachwirken.
Wichtig zu wissen
Alle meine Angebote sind darauf ausgerichtet, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dienen der Unterstützung und Begleitung. Das kann sowohl eine Begleitung für dich persönlich sein als auch eine Begleitung für dich während einer Therapie oder einer ärztlichen Behandlung. Jeder trägt für sich selbst die Verantwortung.
Jeder trägt die Verantwortung für sein eigenes Wohlbefinden. Daher rufe ich dich dazu auf, immer auf DEINE innere Stimme zu hören und zu schauen, was für DICH stimmig und gut ist.