Meditation: Treffe dein Krafttier

Atme mehrmals tief ein- und aus: über die Nase ein, über den Mund aus.

Spüre deinen Körper, spüre wie deine Arme schwerer werden, spüre wie du auf dem Stuhl sitzt, spüre deine Füße auf dem Boden.

Sitze bequem.

Erde dich, in dem du Wurzeln aus deinen Füßen bis tief ins Erdinnere wachsen lässt.

Lass mit deinen Gedanken eine blaue Kugel um dich herum entstehen, die deinen Körper schützt, während du auf reisen bist.

Langsam lösen sich deine lichtvollen Anteile von deinem Körper. Gesicht aus Gesicht. Arme und Oberkörper aus Arme und Oberkörper. Hüfte aus Hüfte. Beine und Füße aus Beine und Füße. Deine lichtvollen Anteile stehen jetzt vor deinem Körper.

Vor dir entsteht eine helle Lichtsäule. Mache einen Schritt in diese Lichtsäule. Sie wird dich zu dem Ort bringen, an dem du dein Krafttier treffen wirst.

Deine lichtvollen Anteile landen jetzt auf einer grünen Wiese.

Schaue dich um, spüre das grüne Gras unter deinen Füßen, rieche die frische Luft um die herum, rieche Gras und die Blumen auf der Wiese. Du hebst den Blick und erkennst, dass du dich auf einer Lichtung befindest. Um dich herum stehen Bäume und Sträucher in einem Kreis. Es sind teilweise sehr alte Bäume, die dich freudig in ihrem Kreis willkommen heißen. Freue dich und begrüße sie, denn es ist eine Ehre in ihrer Mitte sein zu dürfen.

Plötzlich siehst du, wie sich vor dir im Wald ein Weg auf tut und du hörst ein Geräusch - ein Rascheln. Erst leise, dann immer lauter. Etwas kommt auf dich zu.

Langsam lichten sich die Bäume und Sträucher und heraus kommt ein Tier.

Es kann ein kleines Tier sein, ein größeres Tier oder ein sehr großes Tier. Es kann ein Vogel sein, eine Maus, ein Fuchs, sogar ein Wassertier oder auch ein ganz anderes Tier aus einer anderen Welt. Die Größe ist egal. Jedes Tier hat seine ganz eigene Kraft und Eigenschaften, die hilfreich sind.

Sei offen, welches Tier sich dir zeigt. Treffe jetzt dein Krafttier.

Schau genau hin. Wie sieht es aus?

Ist es groß oder klein?

Ist es hell oder eher dunkel?

Hat es ein Fell, Schuppen oder ist es glatt?

Fliegt es, geht es oder kriecht es?

Kennst du es vielleicht sogar schon?

Das Tier, das gerade gekommen ist, ist DEIN Krafttier, welches jetzt gerade am besten für dich passt.

Begrüßt euch.

Es sagt: „Ich freue mich, dass du gekommen bist. Ich habe auf dich gewartet. Gerne möchte ich dich eine Zeitlang begleiten, so lange wie du mich eben brauchst. Lass uns starten.“

Und nun hat das Tier, dass vor dir steht, eine für dich persönlich Botschaft. Oder vielleicht hast du eine Frage, die du ihm stellen möchtest, dann stelle sie jetzt und höre, welche Antwort du bekommst.

Vielleicht will dein Krafttier dir auch etwas zeigen in dem es sich in einer bestimmten Art und Weise bewegt oder es will dich berühren. Es hat seine ganz eigene Art mit dir zu Kommunizieren.

Tauscht euch aus.

Gebt euch die Zeit, die ihr braucht.

Langsam wird es Zeit Abschied zu nehmen. Sag deinem Krafttier noch ein paar letzte Worte des Abschieds oder umarme es vielleicht oder streichele es. Verabschiede dich so, wie es für dich und es passend ist. Es ist nur für einen Moment ein Abschied. Ihr könnt euch jederzeit wieder treffen.

Du siehst, wie Dein Krafttier langsam wieder den Weg zurückgeht, den es gekommen ist. Es geht immer tiefer in den Wald. Du kannst die letzten Konturen deines Krafttiers sehen bis es im Wald verschwunden ist, die Blätter des Waldes sich wieder vor einander schieben, so dass der Weg nun verschwunden ist und du wieder von einem Ring aus Bäumen und Büschen umgeben bist.

Nun wird es auch für dich Zeit wieder nach Hause zurückzukehren. An deiner Seite entsteht erneut die Lichtsäule, die dich an diesen Ort gebracht hat. Mache einen Schritt in diese Lichtsäule und lasse dich fallen.

Du fällst tiefer und tiefer, tiefer und tiefer, tiefer und tiefer. Deine lichtvollen Anteile treten JETZT aus der Lichtsäule und vor deinen Körper. Sie gehen auf deinen Körper zu.

Füße gehen in Füße, Beine in Beine, Hüfte in Hüfte, Oberkörper und Arme in Oberkörper und Arme, Gesicht in Gesicht, Wirbel in Wirbel. Strecke und recke dich und öffnen in deinem Tempo die Augen.

Die blaue Membran löst sich langsam wieder auf, wird blasser und blasser bis sie ganz weg ist.

Sollte es dir schwindlig sein oder du noch etwas benebelt sein, Klick die Wirbel in deiner Wirbelsäule nochmal richtig zusammen und nimm drei tiefe Atemzüge von der Energie der Erde.

Trinke etwas und gönn dir Ruhe, um das Erlebte zu verarbeiten und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

… und wenn du Unterstützung wünschst, melde dich gerne bei mir!